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跑步机坡度调多少减脂
1、以锻炼热身为目的：坡度在0-4°之间：如果仅仅是想通过跑步机来热热身的话，那么锻炼的时间不需太长，5-10分钟就好，而速度的设定也不需要超过8，最好...
发布时间：2024-10-27 所属栏目：装修问答 浏览量：714
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