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中学生适合用多少公斤的臂力棒
中学生适合使用1.5-2.5公斤的臂力棒。因为中学生的肌肉发育还在发展阶段，使用过重的臂力棒会导致肌肉过度损伤，影响肌肉的发育。使用适量的臂力棒可以***肌肉的...
发布时间：2024-12-06 所属栏目：百科知识 浏览量：710
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